NOVAFIT Salle de fitness à Bruz, près de Rennes

Avec nos diverses machines, nous vous guidons sur les exercices adaptés pour la perte de poids, la remise en forme ou la musculation. Forts de 3 années d’expérience, nous nous engageons à vous aider à atteindre vos objectifs pour votre bien-être.

Nous sommes à votre service à Bruz, près de Rennes, Saint-Jacques-de-la-Lande, Pont-Péan, Chartres-de-Bretagne, Chavagne, Mordelles, Laillé, Bourg-des-Comptes, Guichen, Goven, Guignen, Orgères, Noyal-Chatillon-sur-Seiche, Saint-Erblon et Vern-sur-Seiche.

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Retrouvez notre espace de renforcement musculaire guidé

Vous souhaitez vous lancer dans la musculation mais hésitez encore ? Notre espace dédié vous propose l’accompagnement de coachs sportifs professionnels. Ils vous élaboreront un programme personnalisé, incluant des séances de renforcement musculaire. Pour ceux qui désirent perdre du poids, nos experts créeront des séances guidées adaptées aux débutants. Franchissez le pas avec nous !

NOVAFIT vous propose des machines soigneusement choisies, idéales pour pratiquer les activités suivantes :

Notre zone de poids libres

NOVAFIT est une salle de sport réputée pour son professionnalisme et ses programmes sur mesure. Nous mettons à votre disposition un vaste choix d’équipements professionnels et un encadrement par des coachs sportifs qualifiés. Vous trouverez dans notre espace un secteur de poids libres avec des haltères de 4 à 60 kg, adapté à tous, que vous soyez passionné de musculation, sportif de haut niveau ou débutant. Nos entraîneurs dynamiques vous offriront un suivi personnalisé et des séances intensives pour vous aider à atteindre vos objectifs. Rejoignez-nous pour une expérience sportive sur mesure !

Cardio training : vitalité et énergie

NOVAFIT, votre salle de sport vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs en vous proposant son espace Cardio Training. Le cardio training, qui améliore l’endurance, vous aide à brûler les calories rapidement et à retrouver votre souffle. Il est particulièrement bénéfique pour :

Renforcer les capacités de mémorisation

Le cardio training stimule la circulation sanguine vers le cerveau, ce qui améliore les fonctions cognitives et aide à développer les capacités de mémorisation et de concentration.

Optimiser la capacité respiratoire

En pratiquant cette activité, vous renforcez votre système respiratoire, ce qui améliore la disposition pulmonaire et augmente l’efficacité de votre souffle lors d’efforts prolongés.

Aider à perdre du poids

Cette activité brûle des calories de manière intensive, ce qui contribue efficacement à la perte de poids en augmentant votre métabolisme et en favorisant l’élimination des graisses.

Tonifier, renforcer et sculpter la silhouette

Cet entraînement améliore la tonicité musculaire, renforce les muscles et sculpte votre silhouette en travaillant l’ensemble des groupes musculaires du corps de manière équilibrée.

Favoriser la combustion des graisses

Le cardio training est particulièrement efficace pour brûler les graisses en augmentant le rythme cardiaque, ce qui accélère le métabolisme et optimise la combustion des lipides.

Offrir un sentiment de bien-être

En libérant des endorphines, cet exercice procure un sentiment de bien-être général, réduisant le stress et améliorant votre humeur tout en boostant votre énergie.

Pour vous détendre et atteindre vos objectifs, notre équipe expérimentée vous guide dans une ambiance conviviale et chaleureuse 7j/7.

Plus d'infos ?

Cours collectifs pour une forme idéale

Chez NOVAFIT, nous vous offrons tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Profitez de notre large éventail d’équipements et de méthodes d’exercice pour maintenir votre corps en mouvement et en forme. Nos cours collectifs, dirigés par des coachs professionnels, vous permettent de vous entraîner selon vos préférences et à votre rythme.

Affinez votre silhouette, renforcez votre corps et améliorez votre endurance avec des séances conçues pour maximiser vos résultats. Passionné de sport ? Notre salle de sport entièrement équipé est là pour vous offrir le meilleur des entraînements.

Coaching personnalisé pour objectifs spécifiques

Pour un programme de musculation adapté, NOVAFIT dispose d’une équipe de coachs sportifs compétents. Forts de notre expérience, nous vous proposons des séances de coaching personnalisées et adaptées à vos objectifs. Lorsque vous rencontrez des difficultés, nous sommes là pour vous aider et vous guider afin de garantir le bon déroulement de vos séances d’entraînement. Notre équipe vous apporte un soutien complet et des exercices sur mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectifs en toute sécurité et de manière efficace.

Studio biking : performance et motivation

Vous souhaitez vous dépenser et recherchez une salle de sport pour des séances intensives ? NOVAFIT répond à vos besoins avec son studio de biking, entièrement équipé de vélos fitness pour des entraînements dynamiques et efficaces.

Amusement et activité physique

Le biking allie amusement et exercice efficace avec une ambiance musicale dynamique, rendant l’activité physique agréable et stimulante.

Tonification du bas du corps

Cette activité physique renforce les jambes et les fessiers, tonifiant le bas du corps tout en réduisant les douleurs musculaires.

Encadrement professionnel

Nos coachs expérimentés vous guideront et conseilleront pour optimiser vos séances et atteindre vos objectifs de manière efficace.

Résultats améliorés en musculation

Nous utilisons des méthodes éprouvées pour maximiser vos résultats en musculation, avec un encadrement professionnel pour améliorer vos performances.